Osterporoza *Jaký je rozdíl mezi osteoporózou a osteoartrózou**
Na první pohled by se dalo říci, že tato slova jsou si podobná, avšak každé z nich označují různá onemocnění. Výskyt obou onemocnění stoupá s věkem. Čím se tyto nemoci liší ?
Osteoporóza je onemocnění kostí. Zde kostní hmota ztrácí vápník, minerální látku, která je jednou ze stavebních jednotek kostí. Kost postupně řídne, stává se křehčí a náchylnější k jakékoliv zátěží. Tato nemoc je plíživá, sama se vyvíjí v našem organizmu několik let úplně nepozorovatelně, až se jednoho dne projeví zlomeninou po menším pádu či minimálním tlaku. Kosti mohou být tak křehké, že ke zlomenině dochází dokonce při spaní při převalování se v posteli. Osteoartróza je onemocněním klobů, je to zřejmě nejčastější onemocnění kloubů vůbec. Osteoartróza je charakterizována místním úbytkem kloubní chrupavky. Ta ztrácí svoji celistvost, stává se méně pružnou, rozvlákňuje se a postupně mizí. Nedokáže již unést zátěž, která je přiměřena pro zdravou chrupavku. Na okrajích kloubních ploch dochází k tvorbě kostních výrůstků (osteofytů), které omezují rozsah pohybu.
Čím jsou způsobeny tyto nemoci ? Osteoporóza –
Metabolismus vápníku je velice složitý proces v lidském organismu.
Narušení jeho ukládání do kostí nebo zvýšení odbourávání vápníku
může mít různé příčiny. Jedná se například o choroby žláz
s vnitřní sekrecí, dědičná onemocnění, chronická onemocnění jater a
ledvin, cukrovku, nádorová onemocnění.
Osteoporózou trpí hlavně ženy po přechodu. Je to způsobeno tím, že
v jejich organizmu dochází ke změně v hladinách jednotlivých pohlavních
hormónů, hlavně estrogenu. Dále s osteoporózou se setkáváme
u starších lidí, kde již více vázne vstřebávání samotného vápniku
ve střevě. Snižuje se u nich i hladina aktivního vitamínu D, který je
nutný pro ukladání vápniku do kostí. Sedavý způsob života, nedostatek
pohybu, kouření, chronický příjem alkoholu, toto vše má vliv na vznik
osteoporózy.
Osteoartróza má také řadu příčin. Chrupavky se opotřebovávají s věkem. Ke změně tvaru kloubní chrupavky přispívají úrazy v průběhu života, zánětlivé choroby kloubů, metabolická onemocnění, zvýšená funkční zátěž kloubů. Dalo by se říct, že zvýšenou námahu na klouby vyvíjejí jen profesionální sportovci, avšak opak je pravdou. I obyčejné psaní sms na mobilním telefonu velice zatěžuje kloub palce! Na změnu povrchu chrupavky hraje velkou roli nadváha, způsobující zvýšenou nosní zátěž na klouby. Někteří lidé trpí vrozenou nepravidelnosti kloubních ploch. Jiní zase zdědí zvýšenou pohyblivost kloubů (tzv. hypermobilita). Pohled na hadí muže či hadí ženy je fascinující. Málo kdo si však uvědomí, že jejich kariéra rychle končí a čeká je jen život v bolestech a trapení.
Jak se nemoci projevují ? Osteoporóza se projeví bolestmi, postupným zakulacováním zad, zlomeninami (nejvíce se vyskytují zlomeniny zápěstí, krčku stehenní kosti, obratlů) Pacienti s osteoartrózou trpí bolesti, která nastupuje po různě dlouhém období klidu. Například ráno, když vstanete z postele, po dlouhodobějším sezení na gauči při sledování TV. Klouby jsou ztuhlé, rozcvičí se po 15–30 minutách. V samotném kloubu postupně dochází k omezení jeho pohybu. Osteoartróza se může projevovat bolestmi při chůzi , a to v kolenním kloubu při chůzi ze schodů, nebo např. kulháním a bolestmi v kyčelním kloubu. Při postižení ručních kloubů dochází ke změně osy kloubů, a tak se postupně mění tvar celé ruky.
Jak můžeme těmto nemocem předcházet ? Před osteoporózou se chráníme dlouhodobým a stálým příjmem vápníku. Denně bychom měli příjmout 1–1,5g vápníku, což odpovídá např. jednomu yogurtu.Vápník najdeme v jakýchkoli mléčných výrobkách, v máku. Dále vyhledávejte pravidelně sluníčko, které pomáhá organismu vytvořit aktivní formu vitamínu D, jež je důležitý při ukládání vápníku do kostí.Chraňte svá játra minimálním příjmem alkoholu. Také ony hrají důležitou roli při aktivaci vitamínu D. Nezapomínejte na pravidelné cvičení. Samostatnou kapitolou jsou ženy v postmenopauze, u nich lékař vždy zvažuje hormonální substituci. Před osteoartrózou se můžeme chránit tím, že budeme předcházet úrazům, omezíme možnost vzniku nadváhy pravidelným cvičením a zdravou výživou. Občas si dopřejeme nějaký výrobek se želatinou. Snažte se šetřit Vaše klouby, vždy předejít nemoci je lépe než ji pak léčit. V případě, že již osteoartróza propukne, pomůže Vám lékař. V závislosti na stavu postiženého kloubu existuje léčba v tabletové formě, injekční podání léků přímo do kloubů nebo chirurgické řešení, kde se nahradí kloub endoprotézou (koleno, kyčel).
Autor: Helena Štaňková